So wirst du schlank für immer

Produktbeschreibung

Autorin: Ingrid Schlieske, Turm Verlag
Das Begleitbuch zur geplanten Gewichtsreduktion. Die Autorin ist nach eigener Aussage ein esssüchtiger Mensch. Sie hat den "Knackpunkt" gefunden für das maßlose Essen. Dafür kann Sie den Beweis antreten. Mit diesem Buch richtet sie ein echtes Hilfsangebot an alle Suchenden und Betroffenen. Der Weg, mit unzähligen Kurgästen und SeminarteilnehmerInnen erprobt, führt zum Auffinden der Hintergründe und Ursachen falschen Essverhaltens, über die vollwertige Trennkost in eine schlanke und gesunde Zukunft ohne Kalorienzählen. Besonders empfehlenswert für Menschen, denen es sehr schwer fällt, bei reduzierten Mahlzeiten ihren Hunger zu überwinden. 15 der 30 Tagespläne mit ausführlichen Rezepten sind nach dem Yin-Yang-Prinzip zusammengestellt. So entsteht kaum Heißhunger bereits vom ersten Tag an!  

134 Seiten

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